SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • złe wieści dla kulturystów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się nie wydaje... dużo innych rzeczy za to stanieje, więc bilans dla takiego kulturysty będzie mniej więcej sie zerował.. ktoś poprostu znowu nie wiadomo jak straszy przed unią co prawda mleko i produksty mleczne podrożeje, ale co z tego, jak wystarcze pojechać na jakąś pobliską wioske i kupić z 5 litrów mleczka prosta od krówki za 3 zł. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2004-03-07 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złe wieści dla kulturystów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież to bez sensu. Niby dlaczego mamy wyjeżdżać, dajmy na to do Francji? Przecież w Polsce będzie WSPANIALE, po wejściu naszego kraju do pier******* Unii. Poza tym bez ograniczeń będzie można pracować tylko w Irlandii. Przed referendum wszędzie pier******, że będziemy mogli pracować, gdzie tylko zechcemy, bez żadnych ograniczeń(chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2004-03-07 12:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie ten problem mojej nadwagi zaczal sie od tabletek moze myslicie ze to szalone ale naprawde przed tabetkami bylam normlna moja waga byla 58 kg moj rozmiar to 38 a teraz nawet 42. nie wiem dlaczego ale tak sie wlasnie stalo. 1)kobieta 2)18 lat 3)pol roku temu zanim zaczelam brac tabletki wazylam okolo 60 kg a po pol roku waga zmienila sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2006-10-31 09:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na poprawę siły i szybką regeneracje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam taki plan aby najpierw zaczac od bcaa i carbo, bo na krete za wczesnie jeszcze moim zdaniem, 2 miechy przed zawodami zrobie cykl na jabłczanie(tez slyszalem ze najlepsze na sile), co do gumy to tez tak cwiczylem:D tylko ze z detka tak jak napisałes ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10558 Data: 2012-02-21 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żebym obciążał tam kolana. Poza tym bardzo zależy mi na poprawieniu nóg, bardziej niż na innych częściach ciała. Czy pomimo pólrocznego ciągłego ćwiczenia innymi planami, (przed operacją też ćwiczyłem sporo) mam wykonywać to planem z docelowym zakresem 12-15 i będzie działać? zawsze w ostatniej docelowej serii robiłem około 8 powtórzeń. I wiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-02-26 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sacramento PRO 2007 - 24 luty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Silvio Samuel 6 dni przed. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-02-22 20:14:39

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2007-02-22 20:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo/Mezo-prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo mnie to zaintrygowalo, dlaczego ekto? I tak btw, jak rozronic mezo? bo szczerze nie widzialem jeszcze typowego mezo przed cwiczeniem, bo arni raczej ma troche miesa na sobie xD

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2008-12-06 23:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To właśnie najlepsze momenty - przyloty zawodników, ten cały szum, fotki i wywiady przed galą. Uwielbiam to.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12175 Data: 2005-12-29 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co sie doczytałem i co mi sie przypomniało wszyscy mają racje stres dzielimy na: krótkotrwały (np:szok poprzez przestraszenie) no i długotrwały (np:stres przed egzaminami), chroniczny krótkotrwały: właśnie on podnosi hormon wzrostu (prowadzą nawet takie terapie) długotrwały: głównie on jest "łakomym kąskiem" dla kortyzolu [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2007-08-16 03:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no tak.. ale z tą temperaturą to jest różnie.. czy przed chorobą jestes pewien że miałeś rzeczywiście 36,6? wiem ze zdrowy człowiek temperatury nie mierzy, ale równie dobrze będąc zdrowym może miałes tez ok 37 stopni, prawde mówiac 37,2 to nie jest temparatura.. Występują dobowe wahania temperatury ktore mogą w godzinach popołudniowych osiągać [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2007-06-04 09:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lustra.. i ich naduzywanie %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja codziennie rano i wieczorem przed myciem zebow mala napinka do lustra

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8080 Data: 2008-04-06 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lustra.. i ich naduzywanie %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja robie to bardzo czesto , rano wstaje to sie napinam odrazu przed lustrem , i jeszcze czesto prosze o opinie innych czasem mi sie zdaza do ojca powiedziec "ojciec ladnie mnie juz wy******lilo od tej silki nie" Zawsze mowi do mnie abym sie w uderzyl no ale ja dalej swoje

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8080 Data: 2008-04-10 14:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole kostki w okolicach piszczela

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ból piszczeli często występuje, gdy nie ma się odpowiednio wytrenowanych mięśni piszczelowych przednich (w porównaniu z mięśniami trójgłowymi). Bóle mogą też dotyczyć biegaczy zaawansowanych, w przypadku zbytnich obciążeń treningowych i startowych. np. bieganie po twardym podłożu lub biegi tzw. crossy nasilają ból, a także nieprawidłowe obuwie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2010-07-22 22:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2013/2014

    Post
    Piłka Nożna

    Na dzień dzisiejszy Bayern ich rozjedzie ale kontuzje się zdarzają, wahania formy.. zobaczymy na parę dni przed meczem tak naprawdę. Łatwe losowanie dla United i Realu, co mnie akurat cieszy. Znając życie TVP zamiast hitu, puści borussie.. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-12-16 22:24:42

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2013-12-16 22:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino atak ?

    Post
    Doping

    Witam ponownie zastosowałem się do zaleceń zioekt brałem j/w anastrozol , dzisiaj odebrałem wyniki estradiol teraz 67,76 pg/ml 25,8 — 60,7 wcześniej przed kuracją było 144 pg/ml może nie do końca ładnie spadło , aktualnie leci prop 150 eod jest to w sumie chyba jedenasty tydzień , cykl miał trwac 12 tyg 3 dni po ostatnim strzale hcg 4 x 2500 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2015-11-09 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi te parametry spadły tylko o 1,teraz przy następnym dodam wlew z płynu ringera i powinno być lepiej. Tak dokładnie wyglądała morfologia po tygodniu od upustu,na wcześniejszej stronie wrzucałem badania jak wyglądało to przed upustem. /SFD/2019/3/24/38c1506f53d347c78849dd0e3c35e65b.jpg Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2019-03-24 13:13:25

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2019-03-24 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat

    Post
    Scena MMA i K-1

    W sumie najlepiej siedzieć przed komputerem i mówić : to jest szkodliwe i tamto też... jak bym tak patrzył na to wszystko to i nie boksowałbym (nadgarstki, głowa) i nie biegał (kolana), i nie chodził na siłownie (stawy). Zawsze trzeba coś poświęcić..... :-> pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9201 Data: 2001-11-04 15:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby bez efektu (!?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gibkość elastyczność większość mięsni..rozciąga spala zbędny tłuszcz a pozatym wygląda bardzo sexy...jest jeszcze jeden aspekt panie które sie na to decydują są zestresowane przed pierwszym wejściem na rurke a sters ten powoduje momentalne spalenie tłuszczu a potem rozluźnia organizm gdy już sie (podobno) tańczy. Moja koleżanka o której [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2004-07-11 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] OBLICZ SOBIE CZY NIE ZA DUŻO. ZNOWU MAŁO BIAŁKA I ZERO WARZYW. DAJ JAKIEGOŚ POMIDORA DO TEJ KANAPKI, ZJEDZ TWAROŻEK ZIARNISTY, INDYKA CZASEM ZASTĄP RYBĄ WĘDZONĄ III.Obiad(przed treningiem) ryż biały 100g pierś kurczaka 400g surowka z owoców i warzyw 80g I OLIWA Z OLIWEK IV.Po treningu banan ILE miod pszczeli ILE wafle ryzowe ILE ryz 80g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2007-01-03 09:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - NIETYPOWE DAWKOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    z takim drobiazgowym awkowaniem to przesadzileś oczywiście. ale możesz np. 3 kaps. rano, 2 przed tren. i 3 po itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2007-01-05 18:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)